近日,我發現自己肥到同一個生咗幾個細路嘅師奶嘅標準身型無乜分別,影相個樣越嚟越衰,衰到自己都無辦法接受,為咗令我係日本之旅嘅相好睇啲,我又要開始減肥大行動喇~~~
有相為證架!肥到咁,好肉酸,所以post呢張出嚟,警惕住自己唔可以再係咁!

今次,我放棄以往用食嘅方法去減肥,因為我實在太鐘意食喇,要我唔食得呢樣又唔食得果樣,太辛苦喇!我今次決定做運動!
其實我開始做運動已經差唔多有一個星期喇,初初我每日只做呼拉圈,但就做足30分鐘,唔做開運動嘅我,己經好苦架喇!但只做咗2日,chiu san就話覺我條腰無咁肥,嘩,好開心喎,我自己都覺無之前咁腫囉!既然有成果,我要繼續努力!
經chiu san建議,我每日做埋提腿動作,每日都只係30下,遲啲諗住慢慢加下數。就咁我而家就好勤力咁係屋企做30分鐘以上嘅運動喇!
最開心嘅係,今日我有個同事問我係咪瘦咗,佢話我個pat瘦咗呀!嘩!好開心呀,因為佢係唔知我有做運動減肥嘅情況下,都覺我瘦咗,勁開心呀!
嘻嘻!既然有成果,我要繼續努力!減多啲,到去日本嘅時候影啲相靚啲先得!






















