體驗更多款式嘅鄭多燕

我一開始跳嘅鄭多燕，係見到人家介紹跳某一隻，就開始跳。
我跳開係呢隻下面呢隻，《郑多燕减肥操第一部01有氧操【中文高清版】》
初時就咁睇以為好EASY，第一次真係去跳就知唔係好EASY 囉。哈哈

我斷斷續鑟咁都跳咗一個月，呢兩個星期就直頭係一個星期跳5日。已經覺得呢隻無乜難度，於是前日同昨日，我都係跳呢隻之前加多一隻，今次都係博晒命，因為真係想FIRM返啲肉呀！

前日我係試呢隻《鄭多燕 FIGUREROBICS DISC4：FIGURE-MAT 解決下半身及代謝問題的墊上運動》，真係唔講得少，跳晒 2 part 之後我係提唔起對腳架。(以下片段請按"PLAY ALL")


http://www.youtube.com/watch?v=rnE9tUQovuM&list=TLgWwWA49U0Co
經過前日嘅經驗，我想信自己可以連跳 2 part，於是又試埋以下呢一隻，結果係一樣會攞我命三千，哈哈哈！

不過我想信我KEEP住跳，應該會好似第一隻咁跳跳下就唔會覺得辛苦架啦。HOHO